چه كسی تصورش را می كرد یك بومی نواحی چین این چنین به میوه محبوب تابستان ها تبدیل شود؛ درخت های طویلی كه گاهی حتی ارتفاع آنها به 6متر هم می رسد. تابستان در راه است؛ خودتان را برای استقبال از این میوه خوش رنگ و لعاب و البته خوشمزه آماده كنید.

1. تا به حال پای زردآلو را امتحان كرده اید؟ یك خوردنی بی نظیر و البته محبوب برای بچه ها.
2. زردآلو منبع سرشاری از ویتامین های A و C است.
3. آهن موجود در زردآلو به خصوص برای آنهایی كه كم خونی دارند بسیار مفید خواهد بود.
4. زردآلوهایی كه رنگ نارنجی در آنها بیشتر است حاوی بتاكاروتن هستند كه خطر سكته را كاهش می دهد.
5. لواشك زردآلو را از دست ندهید؛ زردآلو را بعد از پخته و له شدن روی سلیفون پهن كنید و بگذارید خشك شود.
6. زردآلو به واسطه بهره مندی از ویتامین A برای چشم بسیار مفید است.
7. ویتامین B موجود در زردآلو برای درمان بهبود بیماری های عصبی و روحی موثر است.
8. زردآلو تصفیه كننده خون است و عروق را باز می كند.
9. مربای زردآلو یكی از آن مرباهای خوشمزه و خوش رنگی است كه می تواند میز صبحانه شما را از یكنواختی دربیاورد.
10. با كمی شكر، آب لیموترش و ورق ژلاتین و همراه پوره زردآلو، مارمالاد زردآلو تهیه كنید.
11. برگه زردآلو سبب هضم غذا می شود و برای یبوست مفید است.
12. یادتان باشد بعد از خوردن زردآلو آب سرد ننوشید چون باعث نفخ معده می شود.
13. زردآلو تشنگی و عطش را از بین می برد. در تابستان از خوردن آن لذت ببرید.
14. اگر زیادی گرم تان است سراغ زردآلو بروید چون میوه سردی است و گرما را خنثی می كند.
15. زردآلو، مغز گردو، آب یخ و ماست را در مخلوط كن بریزید، كمی عسل چاشنی اش كنید، حالا یك نوشیدنی بی نظیر دارید.
16. نكتار زردآلو را به راحتی تهیه كنید. زردآلو، آب، یخ و شكر را داخل مخلوط كن بریزید و كمی شكر هم به آن اضافه كنید.
17. هسته زردآلو را بشكنید و مغز داخل آن را نوش جان كنید، چون این مغز ضدنفخ است و به هضم غذا كمك می كند.
18. زردآلو خنك و اشتهاآور است. در تابستان روزی یكی، دوعدد زردآلو به بچه ها بدهید.
19. زردآلو خستگی شدید، بی خوابی، گیجی و فراموشی را درمان می كند.
20. هلو، زردآلو و انبه را همراه هم داخل آبمیوه گیری بریزید و بعد از اینكه به داخل لیوان انتقال دادید با یخ آن را سرو كنید.
21. فیبر موجود در زردآلو منبع قابل اطمینانی برای مبارزه با انواع بیماری هاست.
22. زردآلو و هسته اش به دلیل بهره مندی از ویتامین C برای رفع اختلال ریشه در كودكان بسیار موثر است.
23. زردآلو را هرگز صبح ناشتا نخورید چون سبب دل پیچه می شود.
24. كمپوت زردآلو بتاكاروتن بیشتری دارد پس می توانید وقتی هوس زردآلو كردید سراغ كمپوت آن هم بروید.
25. زردآلو نرسیده را اگر 2، 3 روزی در یخچال نگهداری كنید رسیده و آماده خوردن می شود.
26. زردآلو خیلی مناسب آبگیری نیست به همین دلیل آب آن را با دیگر میوه ها تركیب و سپس نوش جان كنید.
27. زردآلوهای تازه كالری كمتری دارند هرچند در عین حال منبع سرشاری از املاح و ویتامین ها هستند.
28. از خرید زردآلوهای رنگ پریده پرهیز كنید چون زودتر از موعد چیده شده اند.
29. می توانید تكه های خرد شده زردآلو را به سالادتان اضافه كنید تا شمایل زیباتری داشته باشد.
30. تا به حال كیك زردآلو را امتحان كرده اید؟ برای یك بعدازظهر گرم یك میان وعده فوق العاده خواهد بود.